فوائد المياة المعدنية

      لا توجد تعليقات على فوائد المياة المعدنية

مياه معدنية، و تسمى أيضاً المواد الغازية، وهي المياه التي تحتوي على الأملاح والمعادن، مثل الملح والمغنيسيا والحديد وكبريتات المغنيسيوم، والكثير من العناصر والمواد الأخرى والغازات المفيدة، أهمها ثاني أكسيد الكربون. وتوجد هذه المياه في الآبار الارتوازية والجبال، وتختلف تبعاً لنوع التضاريس التي وجدت فيها.

طريقة تكون المياه المعدنية ومصادرها

تتكون المياه المعدنية بعد سقوط الأمطار، حيث تتغلغل المياه عبر التربة إلى باطن الأرض، لتصل إلى الأعماق وتشكل آبار وينابيع. أما المواد المعدنية فتذوب بالمياه في أثناء سيرها عبر الصخور في باطن الارض، وتكون الصخور التي تتجمع بها المياه عالية المسامية لتحفظ المياه بداخلها. هناك مصادر أخرى للمياه المعدنية، المياه الصهارية التدفقية، وهي تنتج في جوف الارض بفعل تفاعل المياه مع الصهارة الموجودة هناك، حيث تتصاعد الى مكان وجود الينابيع الحارة وعادية الحرارة. لكنها تكون أقل نقاءاً من تلك المتكونة بمياه الأمطار، بسبب وجود الصهارة التي تحتوي على مواد رديئة وشوائب. يمكن إعداد وتجهيز المياه المعدنية من دون الطبيعة، حيث توضع نسب محددة للأملاح المسموح بها من قبل تصريح وزارة الصحة، فتجهز وتعالج لتصبح صالحة للشرب. كما يتم اضافة ثاني اكسيد الكربون ليجعل المياه صالحة لاطول مدة ممكنة.

فوائد المياه المعدنية

نظراً لإحتواءها الكبير للمعادن الغنية والأملاح والغازات المفيدة، فتستخدم في عدة مجالات، وأهمها علاج الكثير من الأمراض، مثل علاج القولون العصبي والروماتيزم وعسر الهضم والإمساك، والعديد من الإلتهابات كإلتهابات اللثة والتهاب المفاصل والإلتهابات الجلدية، كما انها مفيدة في علاج حصى الكلى والمثانة، وتقي من العديد من السرطانات. مع مراعاة درجة حرارة المياه عند استخدامها، فهناك المنتجعات والحمامات والمراكز السياحية والعلاجية التى يقصدها الناس لاهداف العلاج والسياحة والترفية. تفيد المياه المعدنية البشرة باختلاف انواعها، نظراً لحساسيتها وتأثرها بالعوامل الخاجية، فهناك البشرة الدهنية التي تعاني وجود المسامات المفتوحة والبثور، فان عنصري المغنيسيوم والسيليسوم يساعدان في تجديد خلايا البشرة الضعيفة. وهنالك البشرة الجافة التي تساعد في ترطيبها، ليس في الوجه فقط وانما في سائر مناطق الجسم، كأسفل القدمين والركب والأكواع. أيضاً البشرة الحساسة شديدة التأثر بالعوامل البيئية، فهي تحميها من الجفاف لحد كبير، لإحتواءها على عنصر الكالسيوم.

تحتوي المياه المعدنية على العديد من المعادن المهمة للجسم كالحديد، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والكبريت، ولا تحتوي على أيّة مواد كيميائيّة مضافة، واُستخدمت هذه المياه قديماً في المنتجعات الصحيّة، والينابيع، والآبار، أما الآن توافد العديد من الشركات حول العالم إلى تعبئتها في زجاجات صغيرها لبيعها، وتصل عدد هذه الشركات إلى أكثر من 3000 شركة في هذا العالم، وتمتلك هذه المياه فوائد علاجيّة كبيرة للمشاكل التي قد يُعاني منها الإنسان.

الفوائد العلاجية للمياة المعدنية

علاج البدانة: تحتوي الكثير من المشروبات على سعرات حراريّة مرتفعة تؤدّي إلى زيادة الوزن، لكن المياه المعدنيّة لا تحتوي على هذه السعرات الكبيرة وبالتالي تحدّ من البدانة، بالإضافة إلى أنّها تعمل على ملء المعدة، وبالإضافة إلى فقدان الشهيّة على الطعام. علاج هشاشة العظام: تُعاني الكثير من النساء بعد انقطاع الطمث من فقدان العظام تدريجياً الّذي يسبّب هشاشته، لكن يمكن الحد والسيطرة عليه من خلال شرب هذه المياه؛ وذلك لأنّ الكالسيوم أحد مكوّناتها الذي يقوّي العظام، ويزيد من كثافتها. الحدّ من ارتفاع ضغط الدم: تحتوي على المغنيسيوم الّذي يسهم في الحفاظ على مستوى ضغط الدم الطبيعي، ويكون ذلك باستهلاك لترٍ واحد من المياه المعدنية تُساعد على خفض ضغط الدم.

الحد من مشاكل القلب: يُعاني الكثير من الأشخاص من ارتفاع نسبة كولسترول LDLL الضار بالجسم، ويعدّ واحداً من أكبر العوامل المسبّبة لمشاكل في القلب، وتعمل المياه المعدنيّة على خفض نسبة LDL؛ وذلك بسبب وجود بعض المعادن المفيدة كالبوتاسيوم، والمغنيسيوم بين مكوّناتها، والتي تدعم أيضاً عمل القلب بشكلٍ سليم.

علاج مشاكل الجهاز العضمي: تُعتبر الكبريتات الموجودة في هذه المياه عاملاً مساعداً لتسهيل عمليّة الهضم وحلاً للكثير من المشاكل الصحية في الجهاز الهضمي كالانتفاخ، والإمساك، وتحفّز الكبريتات البنكرياس الذي يقوم بإفراز إنزيمات أميلاز، والبروتياز، والليباز، وتساعد هذه الإنزيمات على هضم الطعام بشكلٍ سليم.

الحد من آلام العضلات: تعود أسباب نقص آلام العضلات، وحدوث التشنجات إلى نقص المغنيسيوم في الجسم، ويساعد المغنيسيوم الموجود في هذه المياه على استرخاء العضلات وتقويتها، والحد من المشاكل التي قد تُعاني منها.

الحماية من الجفاف: تتكوّن هذه المياه من أملاح بيكربونات والكلوريد، والبوتاسيوم، والصوديوم التي تمنع الجفاف؛ فهي تساعد خلايا الجسم على امتصاص الماء.

علاج مشاكل الكلى: الزيادة في شرب هذه المياه تساعد على منع تشكّل أكسلات الكالسيوم التي هي أحد المشاكل التي تعاني منها الكلى؛ فهذه المياه تحتوي على كميّاتٍ كافية من الكالسيوم والمغنيسيوم يمكن أن تساعد على تقليلها.

حماية البشرة: تساعد في تحسين البشرة؛ بسبب احتوائها على كميّات عالية من السيليكا التي يمكن أن تعزّز الخلايا الإسفنجية التي توجد بين ألياف الإيلاستين والكولاجين، بالإضافة إلى أنّها تبطئ من ظهور التجاعيد.

فوائد أخرى تطهير الجسم من السموم. تخفيف وعلاج بعض الأمراض المزمنة. تخفيف آلام الروماتيزم، والالتهابات.

من المعروف أنَّ الماء من العناصر الأساسية المهمة لبقاء حياة الإنسان، فهو مركبٌ كيميائي يتكوّن من ذرتي هيدوجين وذرة أوكسجين، ليرمز له بالرمز H2O. ويوجد الماء في ثلاث حالات: وهي الصلبة، والسائلة، والغازية، وتبلغ نسبة الماء الموجود في الطبيعة ما يقارب الواحد والسبعون بالمئة من إجمالي حجم الأرض، وتستخدم المياه للشرب، والزراعة، والصناعة.

خصائص الماء

لا لون له ولا رائحة. يمكن استخدام الماء لتصبح موصلة للكهرباء. الماء مادة مذيبة، أي يستطيع الماء أن يتفاعل مع كثير من المواد. درجة الحموضة في الماء متعادلة أي أنَّ ال PH في الماء يساوي سبعة.

فوائد شرب الماء

الماء أساس الحياة، فلا تقتصر أهميته على حياة الكائنات الحية والطبيعة فقط، فإنّ جسم الإنسان يحتاج إلى الماء لأهميته الكبيرة؛ فهو: مهم لبشرة الإنسان: فشرب الماء يومياً يساعد على تدفق الدم، وتجديد أنسجة الجسم، ويرطب الجسم، وبالتالي فهو يعطي للبشرة الحيوية، وتظهر بلون نقي، كما أنّها تعمل على إزالة الخطوط والتجاعيد. مفيد للعطش: من الشائع أنَّ الماء يروي العطش، والعطش يتكوّن عند الإنسان نتيجة التعب والإرهاق، ويحتاج بذلك للماء ليروي عطشه. يحافظ على درجة حرارة جسم الإنسان: فهي تساعد الإنسان على إخراج الحرارة الزائدة عن طريق عملية التعرق عبر الجلد، وبالتالي فهي تساعد في الحفاظ على درجة حرارة جسم الإنسان. مفيد في عملية الهضم: يحتاج الإنسان أثناء تناول الطعام إلى كميات من الماء اللازمة لتسهيل عملية الهضم في الجهاز الهضمي للإنسان. مفيد في خسارة الوزن وخاصةً في منطقة البطن: فشرب كميات كبيرة من الماء في اليوم، يساعد في فقدان الشهية للطعام، وبالتالي فهي تعمل على حرق الدهون، وتسبب خسارة الوزن، أي فقدان سعرات حرارية كبيرة في الجسم. الماء طارد للسموم: وذلك بسبب زيادة شرب الماء فهو يحتاج إلى إخراجها من الجسم عن طريق البول، وعند خروجها عن طريق البول تصطحب معها المواد السامة والضارة بالجسم. الماء يحتوي على العديد من المعادن المهمة التي يحتاجها الإنسان في حياته ليحصل على جسم صحي، وسليم خالٍ من الأمراض. يستخدم الماء في العديد من العصائر الطبيعية، التي يحتاجها جسم الإنسان، فالعصائر الطبيعية لها فوائد كبيرة في تقوية جسم الإنسان، ونموه. شرب الماء يحمي الإنسان من الجفاف، الذي يحدث بسبب نقص في السوائل. مهم جداً لحماية الإنسان من الامساك عن طريق التبرز. يعمل الماء على إزالة رائحة الفم الكريهة، فعندّ شرب الماء تقوم بإزالة بقايا الطعام الموجودة بين الأسنان.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *